خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال
تبلیغات افزایش بازدید و افزایش فروش در ارم بلاگ
ارتقاء سریع سایت در گوگل با ❌بک لینک قوی❌
دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○
هر چیزی که پوست شما را تحریک کند،میتواند باعث احتقان یا التهاب پوست شود و یا می تواند منجر به علائمی مانند قرمزی، تورم، سوزش و خارش شود. در این مقاله شایع ترین بیماری های پوستی و روش های پیشگیری از آن ها را با شما درمیان خواهیم گذاشت.
پوست قابل مشاهده ترین اندام و احتمالاً یکی از آسیب پذیرترین اندام ها در برابر تغییرات است. اگرچه بیماری های پوستی عمدتاً جدی نیستند، اما علائم ناشی از آنها آزاردهنده هستند. آیا می دانید برای پیشگیری از شایع ترین بیماری های پوستی باید چه کاری انجام دهید؟
هیچ عضو دیگری در بدن انسان به اندازه پوست در طول زندگی دچار تغییرات نمیشود . این به این دلیل است که پوست در معرض بسیاری از تأثیرات داخلی و خارجی قرار دارد. در زیر می توانید نکاتی را برای پیشگیری از بیماری های پوستی کشف کنید.
پوست بزرگترین عضو بدن است و کل بدن را می پوشاند و از آن محافظت می کند. بنابراین، برخی از عملکردهای کلیدی آن عبارتند از:
با نگه داشتن مایعات بدن در داخل بدن از کم آبی بدن جلوگیری می کند.
از شما در برابر باکتری ها و ویروس هایی که می توانند باعث عفونت شوند محافظت می کند.
به شما کمک می کند دنیای بیرون را درک کنید. به عنوان مثال، به شما امکان می دهد چیزهایی را که گرم یا سرد، مرطوب یا خشک هستند، حس کنید.
دمای بدن را تنظیم می کند.
بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند .
در بیشتر مواقع ، پیشگیری بهترین راه برای کنترل مشکلات پوستی است. گاهی اوقات درد یا ناراحتی اولین نشانه شروع یک بیماری پوستی است. حتی اگر قابل مشاهده نباشند، به شما اطلاع می دهد که با این مشکلات مواجه هستید.
در زیر، اطلاعات کلی در مورد بیماری های رایج پوستی و نحوه کنترل آنها را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
بثورات می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. بنابراین توصیه می کنیم در صورتی که به طور مکرر از این عارضه رنج می برید با یک متخصص مشورت کنید.
بثورات قرمز رنگ و دردناک ، همراه با خارش هستند . برخی از بثورات همچنین می توانند منجر به تاول یا زخم های باز روی پوست شوند. علاوه بر این، آنها نشانه بسیاری از تظاهرات بالینی مختلف هستند.
افراد ممکن است راش هایی را تجربه کنند که شبیه آکنه یا سرخک است . بسته به شدت آن، چندین راه برای کنترل بثورات وجود دارد:
از آنجایی که بسیاری از عوامل مختلف می توانند باعث ایجاد بثورات شوند، مهم است که قبل از درمان آن ها را دریابید که از کدام نوع رنج می برید. اگر راش شدید است، بهبود نمی یابد یا از علائم دیگری رنج می برید، باید به پزشک مراجعه کنید.
درمان این مشکل پوستی شامل ، مرطوبکنندهها و لوسیونها برای تسکین التهاب و آنتیهیستامینها برای تسکین خارش است .
این اصطلاح بیماریهای پوستی مختلف مانند فوران نور چندشکلی (PLE)، کهیر خورشیدی (SU)، خارش اکتینیک یا پورفیری را در بر میگیرد.
برخی افراد هنگام آفتاب گرفتن از کهیر یا آکنه در صورت، گردن و بازوها رنج می برند. اگر این اتفاق برای شما افتاد، باید با متخصص پوست خود مشورت کنید تا شرایط جدیتر را پشت سر بگذارید. در زیر می توانید پیشنهادات مفیدی را بیابید:
از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بین یازده صبح تا چهار بعد از ظهر خودداری کنید.
کلاه نقاب تار سر کنید.
زمانی که آلرژی شروع شد، خود را در معرض نور خورشید قرار ندهید.
دستکش نازک دست کنید و از پوشیدن لباس ها با آستین کوتاه و یقه باز خودداری کنید.
از کرم ضد آفتاب مخصوص استفاده کنید
ملاسما پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید رخ می دهد. در واقع در افرادی که از ضد آفتاب کافی استفاده نمی کنند بیشتر دیده می شود.
تغییرات رنگدانه ها به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول ماه های تابستان افزایش می یابد. در زیر نکاتی را برای کمک به پیشگیری از آنها به اشتراک می گذاریم:
به ناحیه لب بالایی، گونه ها و پیشانی خود توجه کنید زیرا این مناطق بیشترین آسیب را میبینند .
از تحریک منطقه خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث ایجاد لکه های جدید خورشیدی یا گسترش لکه های موجود شود.
بسیار مهم است که اقدامات محافظتی در برابر آفتاب را انجام دهید و از کلاه یا عینک آفتابی استفاده کنید.
همچنین باید سعی کنید بیشتر در سایه بمانید.
کرم ضد آفتاب را 20 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کنید و هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید تا اثر محافظتی آن حفظ شود.
از محصولات آرایشی تحریک کننده استفاده نکنید زیرا نور خورشید می تواند برخی از آنها را فعال کرده و باعث واکنش های التهابی شود.
این بیماری پوستی یک عفونت قارچی است که پاها را درگیر می کند . به ویژه بر روی فضای بین انگشتان پا تأثیر می گذارد. برای پیشگیری از بیماری پای ورزشکار توصیه می کنیم:
پس از شستن پاها، پاها را (به خصوص بین انگشتان پا) را کاملا خشک کنید.
هر روز جوراب خود را عوض کنید.
پاهای خود را برای مدت طولانی در آب داغ نگذارید زیرا این کار نفوذ قارچ ها را آسان تر می کند.
از راه رفتن با پای برهنه در اطراف استخرها و دوش های عمومی خودداری کنید.
هر روز پاهای خود را مرطوب کنید.
اگر این عفونت را دارید، استفاده از کرم ضد قارچ برای چند روز معمولا کافی است.
در پایان روز، پاهای خود را در آب ضد عفونی کننده قرار دهید .
این بیماری پوستی ناشی از قارچی است که عمدتاً ناحیه پشت را درگیر می کند.
این نوع دیگری از عفونت قارچی است که بیشتر مردان 15 تا 30 ساله را که در کشورهای گرم و مرطوب زندگی می کنند، مبتلا می کند. این بیماری باعث ایجاد لکه های مشخص، گرد، قهوه ای تیره یا سفید متمایل به صورتی روی سینه یا اندام ها می شود. با توجه به این وضعیت، موارد زیر را توصیه می کنیم:
ابتدا به عرق، سبوم و درجه حرارت بالا توجه کنید ، زیرا آنها مساعدترین شرایط برای رشد قارچ هستند .
در ماه های تابستان از لباس های تنگ و لباس هایی که گردش هوای چندانی ندارند خودداری کنید.
همچنین سبوم و عرق اضافی بدن را با یک لوسیون پاک کننده ملایم از بین ببرید .
در بهار و تابستان از داروهای تینه آ ورسیکالر به شکل صابون یا شامپو استفاده کنید. برای جلوگیری از عود، یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
استفاده از کرم ضد قارچ ممکن است برای بهبود وضعیت کافی باشد. با این حال، مقاوم ترین قارچ ها ممکن است به داروهای خوراکی نیاز داشته باشند.
به یاد داشته باشید که در صورت بروز هرگونه مشکل پوستی حتماً به متخصص پوست مراجعه کنید.
ارم بلاگ
دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○
مشاهده
وبلاگ مراقبت از پوست و مو
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدام
مطلب مرتبط
اسموتی، آبمیوه یا میوه کامل؟ سالمترین روش مصرف میوه کدام است؟
