کینوا یک ماده مغذی است که می تواند برای استفاده ی مستقیم روی پوست نیز مفید باشد. زیرا میتواند از پیری پوست جلوگیری می کند.
کینوا یکی از مواد غذایی است که در سراسر جهان مشهور شده است. کینوا که قرن ها در روستاهای بومی آمریکای لاتین مورد استفاده قرار می گیرد، بسیار ارزشمند است زیرا حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است.
به دلیل محتوای انرژی بالا و منبع مهمی از اسیدهای آمینه ضروری و فیبر، این روزها برای افرادی که از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند ضروری شده است.
چیزی که بسیاری از مردم متوجه آن نیستند این است که کینوا را می توان به روش های مختلف خارج از آشپزخانه استفاده کرد. علاوه بر اینکه یک غذای سالم است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید، به عنوان یک ماده خارجی نیز عمل می کند که می تواند برای پوست شما مفید باشد.
بنابراین، چرا باید از کینوا برای سلامت پوست خود استفاده کنید؟ در این مقاله در مورد خواص اساسی کینوا و یک درمان ساده که ممکن است برای پوست شما مفید باشد صحبت خواهیم کرد .
کینوا حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که از بسیاری جهات برای سلامت پوست شما مفید هستند. این ماده غذایی یک محصول 100% طبیعی ضد پیری است که می تواند بسیاری از عیوب را اصلاح کند .
این ویژگی بخاطر ترکیبی به نام لیزین است. این جزء در تولید اجزایی به نام الاستین و کلاژن نقش دارد.
بنابراین، عادت کردن به استفاده از کینوا آسیب به پوست شما را متوقف می کند و به سفت نگه داشتن پوست شما کمک می کند.
بعلاوه از آنجایی که کینوا از سنتز صحیح کلاژن پشتیبانی می کند، روند نوسازی سلولی را تسریع می کند که همین امر باعث میشود پوست شما به سرعت ترمیم شود.
پروتئین و آنتی اکسیدان های موجود در آن به بافت پوست نفوذ می کند و آسیب هایی را که ممکن است در اثر آفتاب و سموم ایجاد شود، تسکین می دهد.
بعلاوه حاوی ویتامین B3 است که به نام نیکوتین آمید نیز شناخته می شود. این ویتامین برای تسکین قرمزی و آسیب هایی که ممکن است روی پوست های مستعد آلرژی یا حساس ایجاد شود، ایده آل است.
استفاده از کینوا به پوست شما کمک می کند تا تولید چربی طبیعی خود را حفظ کند. بنابراین از مشکلاتی مانندخشکی پوست جلوگیری می کند.
کینوا به دلیل توانایی در لایه برداری سریع سلول های مرده و خواص ضد التهابی آن می تواند به بهبود آکنه کمک کند. استفاده از کینوا کثیفی را از منافذ پوست شما پاک می کند و آکنه را کوچک می کند.
به دلیل توانایی آن در جلوگیری از اثرات منفی رادیکال های آزاد، کمک بزرگی در جلوگیری از لک، چین و چروک و علائم مشابه پیری زودرس است.
فیتوکمیکال های موجود در آن یک سد محافظ در اطراف سلول های شما ایجاد می کند و اثرات منفی را که استحکام و کشش بافت های شما را مختل می کند از بین می برد.
ویتامینهای B پیچیده موجود در کینوا میتوانند لکههای تیره روی قسمتهای مختلف صورت شما را کاهش دهند.
کینوا یک جایگزین غیر تهاجمی است که می توانید برای پاکسازی پوست خود از آن استفاده کنید. همونین حاوی مهارکننده های تیروزین کیناز است که رنگدانه را کاهش می دهد.
این ماده را که در سال های اخیر بسیار محبوب شده است، می توانید در هر بازار یا هر فروشگاهی که محصولات غذایی می فروشد، پیدا کنید. حتی برخی از محصولات مراقبت شخصی نیز با استفاده از این ماده ساخته شده اند.
مهم است که آن را در آب گرم نگه دارید تا بتوانید به طور طبیعی و تازه از آن استفاده کنید. بنابراین، کینوا تمیز و نرم می شود و استفاده از آن بر روی پوست آسان تر می شود.
مواد مورد نیاز :
نصف لیوان آب (125 میلی لیتر)
5 قاشق غذاخوری کینوا (60 گرم)
3 قاشق غذاخوری عسل (75 گرم)
مراحل آماده سازی :
یک لیوان آب را گرم کنید.
در حالی که در حال جوشیدن است، کینوا را آسیاب کنید تا به پودر نرم تبدیل شود.
وقتی آب شروع به جوشیدن کرد، کینوا را اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
وقتی زمان تمام شد و کینوا گرم ، سرد شد. عسل را اضافه کنید.
برنامه برای استفاده :
آنرا به تمام صورت خود بمالید .
بگذارید 20 دقیقه بماند و با حرکات دایره ای سبک ماساژ دهید. به این ترتیب کاملا جذب صورت شما می شود.
بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب بشویید.
این روند را حداقل 3 بار در هفته دنبال کنید.
اگر می خواهید از این ماده برای لایه برداری سلول های مرده روی پوست خود استفاده کنید، دانه ها را آسیاب نکنید تا بتوانند سلول های مرده و کثیفی را از روی پوست سما از بین ببرند.
مواد مورد نیاز :
2 قاشق غذاخوری کینوا (24 گرم)
2 قاشق غذاخوری روغن آرگان (30 گرم)
نحوه آماده سازی :
روغن کینوا و روغن آرگان را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظ و دانه ای به دست آید.
برنامه برای استفاده :
مخلوط را با حرکات دایره ای سبک به کل صورت خود بمالید.
بگذارید حدود 10 دقیقه بماند و آبکشی کنید.
این روند را یک بار در هفته دنبال کنید.
آیا کینوا را در برنامه مراقبتی خود قرار داده اید؟ حالا که می دانید چه فواید جالبی دارد ، پس فراموش نکنید که آن را امتحان کنید!
ارم بلاگ
دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○
مشاهده
وبلاگ مراقبت از پوست و مو
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدام
مطلب مرتبط
راه های انتقال ویروس مرگبار هانتاویروس و نحوه پیشگیری از آن
